動画やSNS...誘惑に負けず、パフォーマンスを維持するには？【すぐに結果を出せる すごい集中力】

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すぐに結果を出せる すごい集中力

著者：

荘司雅彦

発売日：2022/08/31

出版社：秀和システム

内容紹介

「やることが多い」あなたの集中力を最大に引き上げます！

今の日本人は、 「供給過剰」 の状態に晒されています。
Netflix等の動画配信の中には一生かかっても観ることができないコンテンツが入っているのが典型です。
供給過剰で時間がなくなれば、集中する時間がなくなり勉強や仕事に多大なる悪影響を及ぼします。
今の時代はきちんとしたスキルを持たないと生きていけなくなっています。
生きるスキルを獲得するために集中力が必要なのです。

本動画では、
「集中力が続かない原因」を分かりやすくお話ししていただきました。

さらに本書では、
「自分へのご褒美を絶やさない」「速読で集中力を鍛える」 など今すぐにでも使える実践的でユニークな集中する技術をご紹介！

ちらっと目次紹介！
第３章　集中するためには「環境」が何よりも大切だ
第５章　「なぜ集中できないのか？」をＱ＆Ａで解決

*こんな方にオススメ！
●「家で勉強したいけれどなかなか集中できない」
●「仕事量が多すぎて時間内に負えることができない」

最短で最大の成果を出し「集中力」を手に入れたい方、ぜひ本書を手に取ってみてはいかがでしょうか？