相手も攻めず、自分も攻めない。最高の対話を築くために【アサーティブ・コミュニケーション】

立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー（現　セイコーホールディングス株式会社）に入社。その後音楽業界企業にて社長秘書を経験

2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。

研修講師として銀行・製薬会社・総合商社・通信会社などの大手民間企業や官公庁の研修・講演の仕事を歴任。講師歴28年、登壇数は4,000 回を超え、指導人数は22 万人に及ぶ。

豊富な事例やアンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーション、アドラー心理学をベースにしたコミュニケーションの指導には定評があり、受講者は新入社員から管理職までと幅広い。リピート率は92％超で、実践スタイルの研修が好評を博している。

近年は、講演・研修講師として全国で活躍する傍ら、大手新聞社主催のフォーラムへの登壇や、テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアを通じてアンガーマネジメントやコミュニケーションの重要性を伝えるなど、活動の幅を広げている。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 理事
アンガーマネジメントコンサルタント（日本アンガーマネジメント協会認定）
アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけトレーナー(（有） ヒューマンギルド認定）
一般社団法人アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー

著書は『イラスト&図解 コミュニケーション大百科』『アンガーマネジメント怒らない伝え方』『アドラー流たった1分で伝わる言い方』『働く女性の品格』など多数
中国、韓国、タイ、台湾でも翻訳出版され、累計20万部を超える。

近著に、『アンガーマネジメント』（日経文庫）
Amazon等で発売中