「明日こそ〇〇しよう」「〇〇しなきゃ！」
頑張ろうとする気概はあるのに、何故か行動に移せなかったり、継続できない自分を責めてはいませんか？
『頭のいい継続こそ力なり。』では、心理学的見地と著者の実体験から継続のコツをお伝えしています。
本動画では、その中から、心も体も楽に継続できるコツを簡単にご紹介して頂きました。
正しい目標設定と自己肯定をすることが継続のポイントです！
特集
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