「習慣化させたいけどなかなか実践できない」
「自分を追い込もうとして切羽詰まってしまう」
そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？
実は、習慣化させるには「習慣化させない」ことが重要なのです。
「どういうこと？」と思った方は是非、本動画をご覧ください！
本動画では
・習慣化するために重要なコト
・習慣化するための具体的なテクニック
・第2章『すぐやるマインドへの切り替え方』より 自分をリラックスさせていく
・第3章の『すぐやる習慣、はじめます』より 本は１行だけでいい
についてお伺いしました！
習慣化できないと悩んでいる
習慣化の本は沢山あるが自分には合わないと結局投げ出してしまう
そんな方は必見！
「心を軽くすること」「すぐやること」がすぐやる習慣には大切であることを知り、自分に少しでも優しくなりましょう。
リラックスした上で習慣化するテクニックとはどんなものなのか、自分にも実践できることなのか、明日から使える方法を学びましょう！
