〇〇の習慣をつけたい と思ったとき、あなたは何から取り組みますか？
習慣継続が出来ない、何でも三日坊主で終わってしまう…習慣付けの仕組みを知ることがお悩み解決の第一歩です！
習慣とは人の本性であり、脳科学によってコントロールができます。
書籍『習慣が10割』では、本動画で紐解いている「習慣」と「脳」のつながりの他に、
「早起き」「筋トレ」「人間関係」「部下育成」などなど、多岐にわたるテーマに沿って習慣の作り方を解説しています。
継続したいことがあるけれど、なかなかできない...。そんなビジネスパーソンの皆様に、是非お手にとって頂きたい一冊です。
