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習慣形成の超プロによる習慣形成塾 我々は脳に操られている!?【習慣が10割 - 吉井雅之】

  • 有限会社シンプルタスク
  • 00:00 「習慣形成とは 本性」 自分を見つめなおす
  • 05:02 習慣化 STEP1「習慣形成に必要なマインド」
  • 09:39 習慣化 STEP2「習慣継続のポイント」
  • 12:10 習慣化 STEP3「脳科学からみる習慣」
  • 15:34 ビジネスパーソンが 身に付けておくと良い習慣
  • 17:41 習慣形成をはじめるあなたへ
動画内容の紹介

〇〇の習慣をつけたい と思ったとき、あなたは何から取り組みますか?

習慣継続が出来ない、何でも三日坊主で終わってしまう…習慣付けの仕組みを知ることがお悩み解決の第一歩です!
習慣とは人の本性であり、脳科学によってコントロールができます。

書籍『習慣が10割』では、本動画で紐解いている「習慣」と「脳」のつながりの他に、
「早起き」「筋トレ」「人間関係」「部下育成」などなど、多岐にわたるテーマに沿って習慣の作り方を解説しています。

継続したいことがあるけれど、なかなかできない...。そんなビジネスパーソンの皆様に、是非お手にとって頂きたい一冊です。

出演

有限会社シンプルタスク
代表取締役
吉井 雅之(よしい・まさし)
吉井 雅之(よしい・まさし)

特集

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