〜円覚寺の横田管長が"悩める人たち"に贈る〜
「禅の教えを活かした人生の知恵」をご紹介します！
本動画では、すぐに取り入れられる「禅的な3つの心構え」として
- 腰を立てる（姿勢を正す）
- 呼吸を整える
- 食事を整える
これらについて具体的にお話し頂きました。
人間関係や将来の不安に悩むすべての人へ
禅の教えを学び、悩みから解放され
本来のあなたらしい人生を歩き出しましょう！
わたしの日常生活は、禅でととのう。【悩みは消える！禅の教えを活かす人生の知恵】
動画で紹介した書籍はコチラ
悩みは消える！ 禅の教えを活かす人生の知恵
発売日：2022/09/22
出版社：ビジネス社
内容紹介
「一日を一生だと思って生きる」
禅の教えを知ることで、仕事や人間関係の悩みがラクになります！
私たちの悩みの多くは、 自分自身が作り出しているものです。
そのことに気づき、自分の心を見つめ、心を磨いていくことが
悩みの解決につながっていきます。
動画では、第1章「死を前提に生きる」にあたる部分の
"命のつながりと交差"について詳しくお話し頂きました。
さらに、本書では「競争社会の悩み」や「コロナ禍で変化した生活の悩み」など、
様々な方の悩みについて、著者自ら "ラクになる考え" をお伝えしています。
あなたの抱える悩みもきっとラクになるはず！
おすすめの章をご紹介！
- 第4章 「生きてさえいてくれれば、それで良い」
- 第7章 「今を受け入れ最善を尽くす」
こんな方にオススメ！
- 人間関係で悩んでいる
- 自分に自信がなく悩んでいる
- 変化し続ける世の中に疲れてしまった
出演
株式会社ことほぎ
代表取締役
白駒 妃登美（しらこま・ひとみ）
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