時間術以上!? 効率・生産性向上の新テクニック【ピークパフォーマンス】

  • 00:00 ピーク パフォーマンス
  • 02:13 管理すべきは 「時間」よりも 「エネルギー」
  • 03:46 自分の中にある 4つのエネルギー に向き合う
  • 05:40 エネルギー管理の 方法を教えてください
  • 07:14 効率・生産性に 課題がある方へ

動画で紹介した書籍はコチラ

ピークパフォーマンス

著者:

野上 麻理

発売日:2021/10/08
出版社:WAVE出版
内容紹介

「身体・感情・思考・精神」という4つのエネルギーで人生を変える!

生産性をあげる....
この言葉を聞くと、時間術に目が行ってしまう方が多いのではないでしょうか?

しかし、大事なのは、時間術ではありません。
自分のエネルギーの使い方がとても大事なのです!
本書を活用し、自分のエネルギーの使い方について学んで行きましょう!

本動画では、
・「コーポレート×アスリート」トレーニングについて
・自分の中にある4つのエネルギーに向き合う
・エネルギー管理のプロセス など
書籍から厳選してお話しいただきました。

さらに本書籍では、動画ではご紹介できなかった
・集中力を上げるために、あえて下げてみる方法
・仕事の3つ基礎能力
・仕事での習慣のつくり方 など
本書でしか学ぶことのできないノウハウを大公開しています!

◆おすすめ章をご紹介!
第4章 今の自分をなりたい自分に変えていく
第6章 「習慣の力」は必ず成果を生み出してくれる

こんなこと思っていませんか?
・今よりも成果をあげたい
・効率をあげて、生産性を高めていきたい
・私生活、ビジネス両方を充実させたい
そんなビジネスパーソンに向けて

エネルギーマネジメントについて学び、ビジネスや私生活でも高い生産性を出して、人生を前向きにしていきませんか?

動画内容の紹介

成果を出し続ける方法!

時間管理をしても生産性は上がりません。
大切なのは「エネルギーのマネジメント」です....

本動画では、
・「コーポレート×アスリート」トレーニングについて
・自分の中にある4つのエネルギーに向き合う
・エネルギー管理のプロセス
書籍の内容を厳選してお話しいただきました。

・ビジネスで今よりも成果を上げたい
・効率をあげて、生産性を高めていきたい
・私生活、ビジネスの両方を充実させたい
 そんなビジネスパーソンに向けて
         
 エネルギーマネジメントについて学び、 ビジネスや私生活でも高い生産性を出して、人生を前向きにしてみませんか?

出演

グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社
野上 麻理(のがみ・まり)
野上 麻理(のがみ・まり)

特集

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