人は99%以上の情報を無意識に遮断している
私たちは今この瞬間に1100万個の刺激（情報）を受けていますが、
意識的に認識できているのは、わずか40個ほど。
「認識できない情報の中にはとても有益なものがある」と著者は言います。
本動画では、「自動でマインドフルネスになれる方法」「実践！1分でマインドフルネス」をご紹介いただきました。
仕事、家庭、お金…悩みがある全ての方へ！
悩みのある状態で過ごすことは、あなたにとって貴重な「時間」が奪われていきます。
「今、何をすべきか」を明らかにして悩みを解消し、理想の未来を実現しましょう！
