本ページでは、ITトレンドEXPOにて過去配信した人気コンテンツの一部を
アーカイブでお楽しみいただけます。

#1【ITトレンドEXPO】働く人のための正しい快眠戦略

00:13

睡眠を評価する3つのポイント

05:00

職業と睡眠の関係性

07:02

訓練すればショートスリーパーになれる?

13:53

通勤時間の睡眠はNG?

動画内容の紹介

過去に開催したITトレンドEXPOのセッションの中から
事務局おすすめの厳選セッションをお届けします!

本動画では 東京医科大学精神医学分野 睡眠学講座 客員教授 志村 哲祥 氏による講演
「今日からできる快眠法〜睡眠専門医が伝える「睡眠」のファクトフルネス〜」から
働く人のための正しい快眠戦略をテーマに 見どころをピックアップしてお届けします!

出演

ITトレンドEXPO 特別ゲスト
東京医科大学精神医学分野 睡眠学講座 客員教授 日本睡眠学会 評議員 National Sleep Foundation (US) Sleep Health Associate Editor
志村 哲祥(しむら・あきよし)
志村 哲祥(しむら・あきよし)

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