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誰も知らない抜け道ダイエット【3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム - 野上 浩一郎】

  • 00:00 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる3勤1休ダイエットプログラム
  • 01:34 「3勤1休ダイエット」とは
  • 07:36 会食や飲み会にも負けない3勤1休ダイエット
  • 11:59 視聴者へメッセージ

動画で紹介した書籍はコチラ

3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
著者:野上 浩一郎
発売日:2021/12/15
出版社:ダイヤモンド社
内容紹介

揚げ物OK!糖質OK!辛い運動なし!リバウンドなし!
成功率 96.6% の 3勤1休ダイエットプログラム

お菓子、ラーメン、ファーストフード…食べたら太ると分かっていてもやめられない。ダイエットがいつも3日坊主で終わっていませんか?
誘惑が多い、太っても当然な環境の中で、連日ダイエットを続けるというのはあまりにも厳しい!
そこで、「食べたらダメ」ではなく、3日坊主を繰り返して3か月で痩せる仕組みをお伝えします。また、3日すら我慢できないという方には抜け道もご紹介。

  • 3連1休ダイエットの効果(ビフォー・アフターの写真付き!)
  • 3連1休ダイエットのルールは3つだけ
  • 罪悪感ゼロ、挫折しない為の抜け道

精神科医・樺沢紫苑氏も推薦!本書メソッドを実践され、-5.6キロ痩せられました。
意志力ゼロで体が変わります!

動画内容の紹介

ダイエットはキツイ・苦しい・我慢…なんてしなくても、実は痩せられる!?
コロナ前は飲み会で、コロナ禍中は巣ごもりで、歴代最高体重を記録してしまった方へお届けする、新時代ダイエット。

ダイエットもビジネスと同様、PDCAを回すことで身体と心に負担をかけずに成功することが出来るのです!
本動画では、「3か月で痩せていく仕組み」からダイエットのプログラムを大公開!

出演

株式会社3-next(スリーネクスト)
治療家・ダイエットコーチ
野上 浩一郎(のがみ・こういちろう)
野上 浩一郎(のがみ・こういちろう)

特集

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