ストレス状態が成長を後押しする！？
「ストレスは悪だ」
これは多くの人の共通認識であると思いますが、最新の研究によって必ずしもストレスは悪いものではないということが分かってきました。
映画を見て感動する、それは前半につらいシーンがあったから。つまりストレス状態がその後の感動を増幅させているとも言えます。
仕事においても、適度なプレッシャーや難易度があるからこそ、パフォーマンスを発揮できるという経験がある方は多いはず。
ストレス状態は、私たちに思考力、集中力、記憶定着力、感動といった良いものをもたらしてもくれるのです。
そんなストレスを科学的に解説した著書「HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる」より、著者の青砥瑞人氏にご出演いただき、ストレスについて解説いただきました。
