必要なのは自己○○感です！
「自己肯定感至上主義でメンタルをむしばまれる」
こんな悪循環から脱却しましょう！
この動画では自己肯定感にとらわれている社会とその社会の中で幸せになれる考え方について解説しています。
評価に囚われない生き方のススメ【自己肯定感ハラスメント】
動画で紹介した書籍はコチラ
自己肯定感ハラスメント
発売日：2022/02/09
出版社：フォレスト出版
内容紹介
世間にはびこる「自己肯定感」
本当に必要なのは自己〇〇感なのです。
「もっと自己肯定感を上げないと」
「自己肯定感の低さが問題だ」と自己肯定感至上主義の風潮が高まっています。この呪いに引っかかってしまうと、苦しさやしんどさから脱出できません。この至上主義社会から身を守り、解放されるためにはどのようにすればいいのか、探求してみませんか？
本動画では、何故「自己肯定感」が蔓延してしまったのか。また、自己肯定感がはびこる社会が個人にどのような弊害をもたらすのかをお話しいただきました。
本書ではさらに一歩踏み込み、日本で唯一のスポーツドクターが脳科学や心理学の視点からなぜ「自己肯定感」が人を苦しめているのか、そして「自己肯定感」から自分の心を守る方法をご紹介。自己肯定感ハラスメントをする世の中を徹底解説しています。
第1章 自己肯定感が私たちを苦しめいている
第2章 なぜ「自己肯定感」にすがるのか？
第3章 「自己○○感」が人を輝かせる
第4章 どうやって「自己○○感」を持つのか？
第5章 成育歴が大きく影響する
終 章 「あとがき」に代えて、本書のまとめ
（本書をより楽しんでいただくために、あえて○○は伏せて記載させていただいております）
出演
株式会社エミネクロス
スポーツドクター
辻 秀一（つじ・しゅういち)
特集
